РАЗДЕЛ 9
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА КАК ОСНОВА ПОЛНОЦЕННОЙ ДОЛГОЛЕТНЕЙ ЖИЗНИ
9.4. Самодиагностика заболеваний на ранней стадии
Нередко бывает, что заболевания человека имеет ход в скрытой форме, через что она некоторое время не испытывает проблем и считает себя здоровым. Выявлению заболеваний способствуют периодические обследования в медицинских учреждениях. При надлежащей подготовке эффективной может быть и самодиагностика по внешним признакам тела человека относительно предрасположенности к заболеванию. Для этого человеку необходим определенный объем знаний о анатомофізіологічні функции органов человеческого организма.
Диагностика по пульсу. Для этого необходимо три пальца, кроме большого и мизинца одной руки положить на запястье другой (на участке большого пальца) и нажать на пульсовую артерию. Пульс здорового человека должен быть ровным, ритмичным, хорошо ощутимым, без остановок и других изменений. Если в течение одной-двух минут он ускоряется, замедляется, ослабевает или становится напряженным - нужно обследоваться в медицинском учреждении. Частый пульс (более 90 уд./мин в состоянии покоя) свидетельствует о возможных нарушениях в организме: воспалительное заболевание, повышение температуры тела, малокровие, повышенную активность щитовидной железы. Если пульс меньше 50 уд./мин в состоянии покоя, возможно заболевание сердца, пониженная активность щитовидной железы, нарушенный обмен веществ. Напряженный пульс может сигнализировать о накоплении продуктов распада и ядовитых веществ; нитевидный, частый, такой, что исчезает при физической нагрузке - о токсикацію организма остатками разложения белков животного происхождения.
Диагностирования с налетом на языке Наблюдения за состоянием языка позволяет получить информацию о функционировании органов и систем организма. У здорового человека язык влажный, всегда розоватый, а налет - тонкий, белый.
Изменение внешнего вида языка свидетельствует об определенных нарушениях в организме: сероватый - свидетельствует о нарушении секреторной функции желудка; черный - о недостатке витаминов или передозировки наркотиков; желтый - о негативное состояние печени и желчевыводящих путей; коричневый - о нарушении работы кишечника; ярко-красный - о индивидуальное не восприятие некоторых продуктов питания и лекарств (если пятна сохраняются более 10 дней, необходимо обратиться к врачу). Гладкими, словно «полированным», язык становится при заболевании печени; сухим - при лихорадке, гриппе (долговременная сухость может быть признаком диабета). Появление трещин на языке свидетельствует о нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Отпечаток зубов на нем утром или после сна информирует о симптом переутомления и нервных перегрузок. Толстый слой белого или желтовато-коричневого налета фиксирует ослабление защитных сил организма или заболевания желудочно-кишечного тракта. Обложен мелкими мелкими ранками язык за отсутствия аппетита может сигнализировать о воспалении или язвенное заболевание двенадцатиперстной кишки. Если эти симптомы сопровождаются ночными болями, а также имеющиеся протягом2-3 часов после еды, необходимо срочно обращаться к врачу.
Диагностика по мозолям на ногах. Мозоли на ногах от неудобной обуви исчезают после его смены, а те, что возникают от заболевания внутренних органов, не исчезают до тех пор, пока не будет устранена причина - нарушение или перегрузки в работе определенного органа. В зависимости от расположения мозолей необходимо проверить функционирование соответствующих органов:
- трещины на пятках подошвы сигнализируют о нарушении работы кишечника;
- жесткая мозольная пятая по ее краям указывает на неблагоприятные изменения в суставах;
- мозольні пятки появляются на наружном крае левой или правой ступни при заболеваниях позвоночника;
- мозольная пятая, от нее продолжается на внутреннюю часть подошвы, появляется при нарушении работы кишечника;
- мозоль на подошве под мизинцем правой ноги указывает на нарушение функционирования печени, левой ноги - на неблагоприятные изменения в работе сердца;
- мозоль на подошве напротив четырех пальцев без большого, свидетельствует о нервном перенапряжении и истощении организма;
- мозоль или загрубела кожа на наружных краях больших пальцев ног указывают на нарушенный обмен веществ и сбой в работе щитовидной железы.
Их наличие длительное время свидетельствует о необходимости консультации у врача, изменения образа жизни. Косметолог при таких обстоятельствах мало чем сможет помочь.
Диагностика по ногтям. С этой целью обращают внимание на форму, структуру, цвет и плотность. Нормально развитый ноготь пальцев рук или ног занимает половину верхней фаланги и имеет длину 12-13 миллиметров. Поверхность ногтя должна быть гладкая, без углублений, точек, складок, равномерно розовой окраски, слабоглянцева. Западинка в точке наибольшей ширины составляет пятую часть всего ногтя. Отсутствие или слишком увеличена западинка характеризует нервозность лица. Ноготь нормальной формы свидетельствует, что человек здоров; ломкие желобки на нем - о известковые отложения; обгрызен - о неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин; «белые пятна», мягкость, хрупкость - о недостатке в организме кальция; голубой оттенок - о сердечную недостаточность, хронические заболевания легких, а у детей - врожденные заболевания сердца; бледные ногти - о малокровие и болезни костного мозга.
Диагностирование по другим признакам. Самодиагностику при определенной подготовке можно проводить по другим признакам, которые характеризуют состояние отдельных органов и указывают на заболевания организма. О наличии проблем со здоровьем и необходимость обратиться к врачу могут свидетельствовать:
- темные круги под глазами: о сбоях в работе почек и сердца;
- красные прожилки на белках глаз: истощение нервной системы, физическая и умственная усталость;
- растянутая нижняя губа: ухудшение работы кишечника;
- вертикальная морщина между бровями: напряженная деятельность печени;
- выпадение волос с лобной части головы: чрезмерное употребление сахара, сладких напитков, чая и кофе;
- храп ночью: атеросклероз, центральное ожирение (основная масса жировой ткани находится в области живота и грудной клетки при худых руках и ногах);
- беспричинные тревоги и страх: заболевания сердца;
- поры на лбу, покраснение подмышек и под глазами: плохое кровоснабжение мышц сердца;
- красный цвет мочи после употребления сока свеклы: нарушение противоракового защиты кишечника;
- появление жировиков (ліпомів) на теле: полипоз толстой кишки;
- толстая шея, двойной подбородок, одутловатые щеки: накопление ядов в организме и плохое пищеварение;
- бурый и красный цвет шеи: воспаление брюшной полости;
- висячие родинки: наличие полипов внутри организма;
- потеря аппетита: недостаток витаминов группы В, сердечные заболевания, проблемы с желудком, кишечником, почками;
- жажда (при частом проявлении): признак диабета;
- трещинки в уголках рта: нехватка в организме железа;
- ломкие ногти на руках и ногах: заболевания щитовидной железы или легких;
- потеря веса, не связанная с применением средств похудения: возможен инфаркт, нарушения обмена веществ;
- изменение цвета кожи: заболевания печени или селезенки (желтизна); заболевания сердца или рак легких (синюшность кожи и губ);
- кашель более 2-3 недель: хронический бронхит, астма, заболевания сердца;
- запах изо рта: заболевания желудка, нарушения обмена веществ или диабет;
- шум в ушах: сужение сосудов, высокое давление;
- кровотечение из десен: пародонтоз, дефицит витаминов С и Р;
- мешки в области век: нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы, плохая работа почек, аллергия, эндокринные заболевания;
- боль в животе в области пупка, отдает в нижнюю часть, с лихорадкой, рвотой возникает при аппендиците.
Чтобы не допустить перитонита (воспаление брюшной полости) нужна немедленная медицинская помощь. Владение знаниями, методикой и навыками самодиагностики заболеваний способствует познанию индивидуального состояния организма, предупреждению заболеваний, обеспечению оптимального функционирования отдельных органов и систем.
Однако умение использовать приемы самодиагностики отнюдь не означает, что стоит прибегать к самолечению. Выявление хотя бы одного из указанных выше признаков заболевания является сигналом о необходимости проконсультироваться у опытного специалиста, пройти полное обследование организма Это будет залогом выявления заболевания на ранней стадии, когда даже самые сложные болезни поддаются лечению.