Валеология
Все предметы
ВНО 2016
Конспекты уроков
Опорные конспекты
Учебники PDF
Учебники онлайн
Библиотека PDF
Словари
Справочник школьника
Мастер-класс для школьника

ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ
Учебник

РАЗДЕЛ 9

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА КАК ОСНОВА ПОЛНОЦЕННОЙ ДОЛГОЛЕТНЕЙ ЖИЗНИ

9.1. Сущность оздоровительных систем

Человек является частью природы. Взаимодействуя с другими ее компонентами, она живет по ее общими законами, принимает участие в обмене с окружающей средой веществами, энергией, информацией.

Каждый раздражитель внешней среды воспринимается человеческими рецепторами. Важное значение для человеческого организма имеют такие местные факторы, как свет, температура, давление, вода. Естественным раздражителем организма является хлор.

На теле человека находится около 250 тысяч точек, которые воспринимают холод, и почти 30 тысяч, которые реагируют на тепло. Холод регулирует различные процессы жизнедеятельности организма.

Установлено, что при обливании или погружены в холодную воду уровень гормонов надпочечников естественным путем повышается до оптимального и в течение 8-9 ч держится в пределах жизнедеятельности здорового организма, а вечером снижается. Повторное омовение вечером снова выводит этот уровень на оптимальный. При этом истощение коры надпочечников не происходит. То есть поддерживается уровень здоровья естественным путем.

На теле человека размещены и биологически активные точки (БАТ). Существует научное предположение, что это електромагніторецептори. От действия на БАТ в мозгу вырабатываются биологически активные вещества - ендофріни и енкефіли. После обливания или погружения человека в воду возникает ощущение радости, бодрости, оптимизма, уверенности, исчезает страх. Эндорфины и енкефіли проявляют и противоболевое действие. Такой противоболевой эффект в 25-100 раз превышает действие наркотика морфия.

По мнению некоторых ученых, из-за дефицита эндорфинов и ендокефалінів человек постоянно чувствует себя не удовлетворенной, раздраженной, недоброжелательной, сварливой. Внутренний дефицит этих веществ она пытается компенсировать введением лекарств или наркотических веществ.

Действие холода прекращает в организме процессы тканевого окисления, организм начинает вырабатывать большое количество тепла. Температура возле клеток мгновенно достигает 42,2 °С. Произведенного тепла достаточно для оздоровления больных клеток. Известно, что при температуре тела 39 °С почти все вирусы погибают. Известно также, что при температуре 39 °С организм активно вырабатывает интерферон. Сопротивляемость организма к возбудителям болезней возрастает в много раз. Следовательно, повышение температуры при обливании действует до 5 минут. Переохлаждение также не может быть, потому противодействием на холод служит реакция выработки организмом тепла.

Холод - отличная гимнастика для сосудов. В течение 3-4 месяцев закалки восстанавливается и нормализуется сосудистый тонус. Отступают такие болезни, как вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, атеросклероз.

Холодная вода снимает электрический потенциал кожи. А через кожу можно менять естественным путем электрический потенциал мозга. Из мозга к внутренним органам поступают сильные рефлекторные импульсы, которые увеличивают кровоснабжение органов. Артериальное давление нормализуется.

Стоя босиком на земле, дыша, обливаясь, человек насыщается живой энергией воздуха, воды, земли. С воздуха она усваивает легкие ионы, которые являются носителями энергии. В их присутствии усваивается кислород. Дыша, человек поглощает азот из воздуха, а из него организм синтезирует белки. Научные данные свидетельствуют, что живой белок является трансформатором энергии.

Сейчас в науке принята полимерная теория воды. Структурированная вода имеет свойства, совместимые с водой и кровью организма. В природе структурированной водой является талая. Поэтому с помощью структурированной воды можно осуществлять регуляцию процессов организма, в частности кровоснабжение. Вода обеспечивает активизацию генетического кода, то есть выступает движителем, запускает генетический код - процесс управления последовательностью химических реакций.

Если пользоваться структурированной водой, то молекулярная память человека будет устойчивее. Творческий человек, решая творческие задачи, оказывается в состоянии термодинамической нестабильности. Мозг доводится до такого возбуждения, когда происходят изменения в клеточной воде. Распад клеточной воды чаще всего сопровождается головными болями и другими отклонениями организма. Обливаясь холодной водой, человек постоянно пополняет содержание структурированной воды в организме.

Одним из средств оздоровительных систем является сознательное воздержание от пищи. Если человек хотя бы один раз в неделю не употребляет пищи, она учится восстанавливать свое естественное внутреннее питание. Во время сознательного «терпение» (воздержание от пищи и воды в течение 42 ч) повышается концентрационная функция почек. Организм активно избавляется от шлаков и радионуклидов, онкоклітин - иммунная система освобождается от обязанности переваривания пищи и переключается на обезвреживание онкоклітин. Следовательно, естественное оздоровление является профилактикой и избавлением от болезней.

Среди самых популярных систем естественного оздоровления организма - оздоровительной системы Порфирия Иванова, Поля Брега, Бориса Болотова, Омельченко и др.