БИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Физические свойства мышц

Величина максимального напряжения, которое может развить мышца во время своего возбуждения, характеризует силу мышцы. Она зависит от массы мышцы, количества одновременно возбужденных волокон, частоты нервных импульсов, поступающих в мышцы. Чем больше масса мышцы, тем больше его сила. Поэтому любой юноша при условии правильного тренировки может достичь значительного развития скелетной мускулатуры.

Скорость сокращения мышц определяется временем, за которое мышца сокращается и расслабляется. Чем короче это время, тем больше скорость сокращения.

Выносливость мышц - это их способность длительное время поддерживать заданный ритм работы.

Тонус мышц - это состояние их постоянного незначительного напряжения. Благодаря тонуса мышц сохраняется осанка тела. Тонические сокращения мышц живота удерживают внутренние органы в определенном положении. Тонус неисчерченной сосудов обеспечивает необходимый диаметр сосудов, а следовательно, и кровяное давление.