Работа сердца. Цикл сердечной деятельности.

Кровь постоянно движется благодаря непрерывной работе сердца. Сердце - полый мышечный орган массой 180-300 г и величиной с кулак человека. Оно расположено слева от центра грудной клетки, в сердечной сумке - перикарде. Перикард состоит из двух листков - париетального и висцерального.

Сокращение мышц брюшного пресса ведет к вытеснению значительного количества крови из сосудов печени, кишечника и селезенки, увеличивая приток крови к сердцу и тем самым влияя на сердечный выброс.

При сокращении мышц вены в них сжимаются, что немедленно приводит к увеличению притока крови к правому желудочку (мышечного насоса). Увеличение оттока венозной крови из мышц нижних конечностей способствует быстрому заполнению сердца и, кроме того, повышает давление перфузии в нижних конечностях за счет снижения давления в венах голени и ступни.

Физические упражнения вызывают рефлекторное увеличение напряжения стенок венозных сосудов как в работающих, так и неработающих конечностях. Это напряжение сохраняется на протяжении всей нагрузки и пропорционально степени ее тяжести.

Упругость венозной системы в сочетании с мышечным насосом нижних конечностей и абдоміно-торакальным насосом способствует оттоку венозной крови и тем самым поддерживает на одном уровне или повышает давление наполнения в правом желудочке, увеличивает объем крови в легких и способствует наполнению левого желудочка. При увеличении физической нагрузки происходит рефлекторное сужение сосудов мышц, находящихся в покое. Очевидно, рефлекторное сужение сосудов, вызванное нагрузкой, все же препятствует кровотоку, поскольку в дальнейшем, в конце нагрузки он быстро и в значительной степени возрастает, несмотря на снижение артериального давления. Когда нагрузка выполняется в условиях высокой температуры окружающей среды, подобные взаимоотношения возникают между температурной реакцией и увеличением кровотока в активных мышцах

При нормальной частоте сокращений сердца (73-75 уд/мин) полный цикл сердечной деятельности продолжается 0,8 секунды. Цикл деятельности сердца состоит из трех фаз;

1фаза - систола предсердий (0,1 сек.);

2фаза - систола желудочков (0,3 сек.);

3фаза - общая пауза (0,4 сек.).